Hoy en día sabemos que el movimiento y el ejercicio son la mejor medicina que existe en el manejo del dolor. Además, este “fármaco” sólo tiene efectos secundarios positivos. Por tanto, resulta fundamental el ejercicio en personas con dolor o lesión.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) certifica los beneficios del ejercicio para la salud de las personas; tanto para el cuerpo como para la mente. 

Por ello, en Centro AMAYPE consideramos fundamental incorporar ejercicio en el tratamiento de las personas con dolor, lesiones, u otras patologías. También para aquellas personas que quieran mejorar su estado de salud. 

En ocasiones, esos dolores que mejoran pero siempre vuelven; necesitan de tu participación para acabar de mejorar. ¿Cómo? Con diferentes ejercicios para mejorar la fuerza, la movilidad, el control del movimiento… 

Por otro lado, tras una lesión nos aparece la duda de cuándo retornar a la actividad deportiva y cómo hacerlo. ¿Cuándo ya no tenga dolor? y ¿vuelvo al mismo ritmo que lo dejé? En AMAYPE contamos con especialistas en Fisioterapia Deportiva y ejercicio terapéutico que te ayudarán a retornar a tu deporte de forma segura y progresiva, en el menor tiempo posible. 

¿Tienes dolor y no te atreves a hacer ejercicio? ¿Te han recomendado hacer ejercicio para tu lesión y no sabes por dónde  empezar? ¿Llevas años con una lesión que te sigue dando problemas? ¿Has tenido una lesión y quieres volver a tu actividad deportiva?

Contacta con nosotros y te explicaremos nuestra forma pautar el ejercicio en personas con dolor o lesión.