Ejercicio terapéutico
El ejercicio terapéutico en personas con dolor o lesiones, consiste en la realización planificada de movimientos con el objetivo de corregir o prevenir alteraciones, mejorar la función y, en definitiva, el estado general de salud. Nos permite mejorar la movilidad, la fuerza y el control muscular. Esto nos conducirá a un alivio del dolor y mejora de nuestro bienestar. Por otro lado, disminuirá nuestro estrés y ansiedad.
La principal diferencia con el «ejercicio a secas» es que, en este caso, el ejercicio terapéutico se dirige a personas con dolor, lesiones o patologías. Por ello, siempre con el objetivo de recuperar o mejorar su salud.
¿CÓMO REALIZAMOS EJERCICIO TERAPEUTICO?
Centro Multidisciplinar Amaype
Primera sesión
Tendremos una entrevista en la que nos plantearas tus necesidades y, juntos, estableceremos los objetivos a conseguir (disminuir el dolor, ganar movilidad, fuerza…)
Segunda sesión
Valoraremos diferentes patrones básicos de movimiento (cómo te mueves…), aquellas tareas que tienes dificultades para realizar, la fuerza…
A partir de toda la información extraída, desarrollaremos un plan de ejercicios totalmente personalizados y adaptados para ti.
Sucesivas sesiones
En cada sesión, realizaremos diferentes ejercicios; todos ellos encaminados a lograr los objetivos que establecimos.
Iremos progresando sobre ellos y notarás tu evolución y mejoría.
Además, si lo deseas, te daremos pautas y/o tareas para que puedas desarrollar fuera del centro.
¿Qué tratamos
a travéz del ejercicio?
DOLOR VERTEBRAL: cervicalgia, lumbalgia, hernias…
DOLOR ARTICULAR: artrosis, tendinopatías, hombro congelado…
DOLOR CRÓNICO: Fibromialgia, síndrome de fatiga crónica…
PÉRDIDA DE MASA MUSCULAR: sarcopenia, osteoporosis, secuelas quimioterapia…
RECUPERACIÓN POST QUIRÚRGICA: Prótesis rodilla, prótesis de cadera, cirugías traumatológicas…
POBLACIÓN GERIÁTRICA: inmovilismo, secuelas de ictus…
OTROS SERVICIOS
Centro Multidisciplinar Amaype
En AMAYPE, somos un centro multidisciplinar enfocado en tu bienestar.
Nuestro equipo trabaja de manera coordinada para brindarte una atención integral y personalizada.
Fisioterapia deportiva
Nutrición deportiva
Psicología deportiva